Bella 貝菈 ♥ 小食光

【足太極。巖選養生會館】

▼前言

行萬里路，吃...萬巒豬腳(誤)，吃萬道美食，

我想這就是身為美食部落客的天生宿命吧哈哈

在一次的屏東訪問當中，當地人居然推薦了高雄的養身館，

這也不禁讓貝菈對這間能將名聲謠傳遠方的會館產生了興緻

想要來放鬆放鬆我這身疲憊的身骨~

▼店家資訊

這個位在高雄文化中心附近(步行約10分可到達)

周邊可以說是高雄的核心地段之一呢

不過因為有事先電聯，於是老闆也是非常體貼的幫忙安排了在附近的車位呢

(老闆也說了~只要是提前有預約的，都會如此幫忙安排車位的。不用擔心停車不易)

▼環境介紹

一踏進來映入眼簾的就是如此寬廣舒適的休憩空間

真的有種頓時如釋重負的親切感~

入口右邊即是櫃台~看上去一股正氣凜然的意味，

讓我更期待了這趟舒經活骨的體驗之旅

走近一看，每個座位除了寬敞舒適，也是一應俱全呢

別緻的洗腳盆裝置~

座位上更有三插孔充電座，無論你是什麼樣的手機/平板，都能及時充電

在放鬆身心時也不用擔心會無聊到喔

在要走上二樓的牆上更有一幅老闆娘親手用上萬顆珠子黏制而成的孔雀招財圖

而走上二樓則是有區分:單人、雙人、多人的全身按摩隔間

可以說是無論是單身族下班、情侶相約，甚至是全家闔樂前來，都可以的放鬆場所呢~

▼療癒內容

牆上有著各種療程/套餐的時間跟價位，大家都可以依個人的需求及喜好進行選擇

▼體驗心得

╠腳底按摩

簡單介紹了店內環境要來好好說足太極這其他腳底按摩店不同之處

當日我去的時候除了有輕音樂及店家特製養身茶

還有按每一個穴道便會細心的與你解釋，並會關心到你的感受

是否力道過大等等... 特別是結束前還會按摩小腿後方!!

對於我這個需要久坐久站的斜槓女孩真的很加分~

◆海鹽泡腳

腳底按摩前會先進行泡腳，

而足太極更是準備了 海鹽讓你泡腳放鬆

海鹽泡腳能促進身體血液循環及新陳代謝，消除疲勞~

滿滿一大匙看了是不是很療癒呢~

◆涼膏伺候

接下來就是上半身的放鬆，先塗抹涼膏，

讓手指能輕鬆的遊走，紓解每一寸肌膚

◆肩頸按摩放鬆

師傅的巧勁讓上半身的肩頸更加放鬆

老闆以20多年的老經驗，一下子就能很清楚的指出並按到各種穴位

無論是頭部、 肩胛骨 、 筋絡..等

看看老闆賣力的背影，相信這裡的師傅也都是向老闆看齊的

頓時間腦門的呼吸像是被打開了一樣的輕鬆舒暢呢

敷上熱毛巾，達到熱敷推拿的功效

最重要是~因為常常需要思考背稿用腦的我

在師傅按摩頭部時有種壓力全釋放的 feel~

期間的力道都可隨時請師傅調整，畢竟每個人的紓解需求不一定相同

哎呀呀~這樣一按，我原本因為打文章的肩膀頓時都像要飛了起來一般的輕鬆呢~

然後再開開背，讓呼吸也跟著順暢了起來~

最後用一系列的槌拍進行收尾

感覺肩頸也鬆弛了許多

◆特調養身茶

上半身解放後老闆端上了專程到中藥店特製搭配調理的養身茶

每一口的清香回甘都讓我記憶猶新，更是在筋骨活絡後

那股清流流竄全身的感覺更是明顯

店裡還有準備毛毯唷，對於跟我一樣易冷體質的嘉賓真的是一大福音

準備就緒後就開始順從腳的渴望吧哈哈

老闆開始先從腳趾拉鬆，這舉動讓我的神經大力的抽動了起來呢~

老闆在按穴道的位置可以說是一個按一個準~

每按一下，我的內心小鹿就噗通了一下~

畢竟穴位是直接反應身體的狀況xd

老闆邊按也溫柔地說道:按腳不比身體，難免有點痛，如過太痛一定要記得說出來哈哈

先按左腳=行氣，右腳=活血→因為心臟在左邊~

經過師傅的特別解說讓我對於腳底按摩又有更多認識

老人家常說：吃老先從腳先壞，年輕不養生，老了養醫生

畢竟人一起床腳就要承受身體所有重量

特別是需要常站的職業~那靜脈曲張更是嚴重

其實腳底按摩也類似替身體吃了保健品的概念

定期保養可以說是有益無害~

一般腳底按摩=40分，標準的=60分，如果要精緻深層的是放的話

必須要大約80分，每次來都可以嘗試不同的體驗唷~

╠全身油壓

沒錯~各位現在看到的是我~全部都被毛巾覆蓋住了

腳底按摩結束後就要來指壓跟油壓的全身按摩了~

店內都是很有經驗的師傅~再推再按壓穴道的時候都很感覺

在按壓過程中，師傅依舊細心詢問力道

現在師傅幫我按摩肩頸部的部分，像我都常常要在電腦前打字

或是一緊張就很容易神經繃緊到，肩膀都能感受到繃繃

所以我也很喜歡按肩頸部分~

師傅也有提到，如果有五十肩按一按會比較舒服~

上肩胛骨被師傅這樣手均勻按摩後，有種說不出的鬆感

有些部位只靠伸展是比較不能完全能延展到的

還是要找專業的按摩師傅來鬆鬆筋骨，釋放上班工作累積的疲勞

像這張圖片是師傅在幫我按摩手臂

師傅現在按摩的是肩頸的肩井穴，可以緩解肩頸或背所引起的痠痛

大面積的背部延展還是要靠師傅來按壓

這來由下而上的來回推拿按摩真的是身體的放鬆之最~

背部大部面積都被師傅按壓得服服貼貼

小腿的部分也是要照顧到~因為工作關係常常穿高跟鞋

小腿肌肉也是繃繃~將肌肉鬆開後~走路都輕鬆許多

由手到手指順著按摩，小細節都不放過

順道一提~店家有修腳指甲皮周圍的服務，

想要一條龍的享受趕快來到足太極就對了

接著就要來按油壓囉~

淡淡的香氣搭配上柔而帶勁的按摩手法

因為使用精油來按摩，比起指壓來說，能減少肌膚摩擦感

不過當然因人而異

我蠻喜歡在按摩時活絡循環同時用按摩方式將天然精油吸收到皮膚內

因為工作都要久坐的我，時常會感受到腰酸痛的麻感

雖然不至於影響生活，只有在坐很久才會有這樣狀況

不過真的不得不說，按摩過後有比較舒服~

在頸部周圍的風池穴按摩按壓後可以緩解偏頭痛及眼壓高，

每天整天看電腦、手機，藍光使得眼壓升高，可以定期適度按摩

擁有健康身體比什麼都還重要~

足太極最不一樣的是~穴位按摩!!! 這是我想推薦給大家的原因~

如果有去按摩的朋友就會知道，全身按摩比較少會對穴位按摩這麼講究

有時因為飲食吃比較鹹，所以比較容易水腫><

上下來回按摩讓循環更暢通，不過真的有時候下班累了連自己按摩都累

想放鬆的時候就會想到足太極阿~

小腿肌肉放鬆加上穴位雙重的按摩，緩解腫脹感

力道和緩均勻，過程中不太會有不舒服感覺，按摩力道都可以溝通

對於下半身循環較不好的朋友可以買腳底+全身的套餐，好好的鬆一下

指壓/油壓全身按摩到了尾聲

脖子、背部、腳，剛剛有按摩到的地方，都敷上熱毛巾

讓淋巴、肌肉都能再次舒緩

最後就是開背身伸展做的完美END

真的不得不說，按摩完後一臉的舒服樣><感覺很無神

但是也是因為舒服到呈現放空的狀態，才有了這張照片~

歡迎大家來足太極一起享受一下

 

▼結語

老闆曾在(澳洲-布里斯本)擔任專業按摩師，返台後繼續服務在地人~

除了一流的功夫不在話下以外，也有著許多各式回饋鄉親的活動舉辦

比如前陣子發行的免費體驗卷~

後面好像還會舉辦邊按摩如果邊唱歌能不走音則免費...

一系列活動呢(敬請期待吧)~
歡迎大家都能利用休憩的時間來這邊舒緩筋骨放鬆心情唷！！！

▏足太極。嚴選養生會館▕

服務地址： 高雄市苓雅區林泉路159號

營業時間：Every Day-13:00~01:00

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